经常失眠 小心诱发性冷淡

　　失眠对人们来讲是最痛苦的事情，不但自己的身体和精神得不到休息，就连正常的两性生活都不能到达预期的效果。而且，失眠不但会让你身患顽疾，更是会容易得上性冷漠。如果1旦自己有性冷漠的症状，那末夫妻生活肯定不会幸福。

　　据《美国医学学会杂志》报导，1项新的研究发现，如果1个男子连续7天睡眠不到5小时，其雄性激素水平就会明显下降，性欲也会大大下降。

　　这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子，他们平均24岁，身体健康。专家先检测了他们的睾酮水平，而后让志愿者每天固定睡眠时间，10小时、8小时、5小时不等，然后抽血再次丈量他们的睾酮水平。

　　结果发现，睡眠只有5小时的时候，他们的睾酮水平会下降10%—15%，特别在下午2点到晚上10点，睾酮水平最低。研究者指出，睾酮是人体内最重要的雄性激素，睾酮缺少会引发性欲消退、注意力不集中、疲劳等，还会影响肌肉气力。医学教授夏娃·肯特尔还指出，睡眠的减少会让1个年轻人的雄性激素水平老化10—15年。

　　对此，研究者建议，要想具有满意的性爱，首先要睡好觉。对男性来说，良好的睡眠对性能力相当重要。

　　假设你平时总是失眠，怎样睡都睡不着，那末1定要找到1些有效地方法来医治失眠症状。如果不及时医治的话，恐怕长此以往你就会得性冷漠，从此性福两个字就会离你愈来愈远，极可能婚姻生活也会从此走向灭亡。