男人纵欲可避免 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准吗？

根据世界卫生组织所规定的短时间标准，判断是否短时间可以从所列几个之外进行分析：

（1）量：短时间≥2ml。大于7ml时为过多，不但**体积降低，而且不免从里面灌入，以致**分之一降低，常散见于子宫颈炎;多于2ml为量过少，但一般来说以1ml所列为过少。此时与女性生殖道保持联系面积小，或因无味不利于**进入女方宫颈口而随之而来后代，常散见于严重的副性腺呼吸道、睾酮水平较差、阴茎管梗阻、逆行阴茎等。

（2）颜色：短时间是灰白色或略带红色。暗红色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在呼吸道;蓝色、红色、显微镜下见红细胞者为血性，常散见于副性腺、后尿道的呼吸道，常以可散见于皮肤病或。

（3）酸性：短时间的pH值为7 2～7 8。多于7 2散见于阴茎管梗阻或所致体液污染;大于 7 8散见于子宫颈呼吸道或古生物学家陈旧。

（4）焦炭时间：短时间射向后，在子宫颈蒸发复合物的主导作用下变为胶冻状，经15～30分钟在焦炭复合物的主导作用下变为液体，此为焦炭。射向30分钟后，仍不焦炭属于精神状态。

（5）无味度：将玻璃棒保持联系仍未焦炭的，轻轻提捧，可形成萝拉，短时间时其长度多于2 cm。

（6）**个数：一般以每毫升里面的**数表示。短时间个数≥20×10?6/ml。低于此值为**过少，散见于各种情况随之而来的生精功能障碍等，可因**进入子宫腔及输卵管的希望减少而致生育力较差或后代。如**个数大于250×10?6/ml为**过多，因其活动力所致冲击也可随之而来后代。

（7）**形态：短时间形态的**≥50%，否则可引致不孕后代。

（8）活动力：**里面呈直线迅速脚步运动者≥50%。

（9）乳癌：一般来说指阴茎后1小时内检测，活**≥50%。随之而来**活动力及乳癌降低的少用情况有副性腺呼吸道、精索静脉曲张、慢性肠胃传染引起的纤毛呆滞综合征、里面存在抗**抗体或古生物学家贮存不当。

（10）红细胞：短时间里面红细胞《1×10?6/ml。红细胞快速增长表明生殖道或副性腺存在传染。

怎么大幅提高数量级？

数量级大体上各不相同**数量级，要大幅提高**数量级，可通过必需改变饮食结构来大幅提高。

根据里面医肾藏精的理论，在食补里面要摄入补肾益精的食物，如：、火锅、黄杨、鱿鱼、冻豆腐、豆腐皮、大蒜、燕窝、芝麻等，加强身体的病毒传染大幅提高生精能够。这一点与西医的生物科学不谋而合，西医视为足量的肉白质和维他命可以增进**的产生，维他命A和维他命B族、维他命E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、钴、锌等元素的缺陷也会冲击男子的生育能够。

另外，多吃绿色蔬菜有助于大幅提高**的数量级，因为绿色蔬菜里面带有、维他命E、锌、锌等利于**成长的掺入。坚果、鱼类里面富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于**细胞成长。

相比较是要忽略锌的补充，动物性的食物含锌一般比乳制品的食物为多。含锌更少的食物有：瘦肉、肠胃、肉、奶制品、香蕉、、大蒜、芝麻、胡桃、鱼肉、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、草莓、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。