爱爱时间多长算早泄

爱爱时间多长算早泄?早泄如影随形，无处不在，就像是跟屁虫一样，现在早泄已经走进了年轻男性的生活，可是对于早泄，治疗起来地却是相当棘手，哪我们该怎么办，比较好的方式当然是预防了，放婚育未然，不治已病治未病对是对这种思想比较好的诠释。

爱爱时间多长算早泄?正常成年男性做爱时间15～龟头炎0分钟之间，在15分钟以上都是正常的，当然也能够通过以下一点儿方式来延长做爱的时间：适当延长前戏的时间，刚开始不要过于兴奋，要是过于兴奋，能够先停下来爱抚一下女方，戴避孕套也能够降低龟头的敏感度，延长性爱时间。性爱时要尽或许的放松，逐步来掌控性爱的节奏。

早泄预防：

1、消除心理要素

要对性知识有充分的看，充分认识精神要素对性功能的影响。要准确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败 而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐要素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精神压 力;性交时思想要集中;尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫造成精神疲乏，是造成阳痉、早泄的重要因素，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

龟头炎、饮食调养

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力， 提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都 有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间流传的一点儿说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

爱爱时间多长算早泄?同时生活中要重视，性爱要适度，平时加强身体锻炼，增强体质。当性功能在精神、情绪不稳定，疲劳，健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等要素刺激时，均可呈现一时性的射精过快等，这种偶然迹象不能视为病态。只有在排除上述诸要素的影响,在正常性刺激下,重复多次呈现射精过快，方能认为是早泄。这里提醒重视，要重视夫妻之间感情的交流与培养，性爱须要彼此的鼓励与配合，融洽的夫妻关系和好的性爱沟通是解决问题的关键，不必心急，也不必有过多的思想负担，多尝试，多交流，经过调整，会逐步的掌控性爱的时间。