我阳痿了怎么办呢

　　阳痿是常见的疾病呢，平常生活中1定要注意预防阳痿，由于阳痿的病发可能与性关系杂乱，长时间的手淫有关系的，特别是那些身体素质不好，这些因素还不注意的人更容易引发阳痿的疾病呢，所以应当从心理进行调理的，那末我阳痿了怎样办呢，下面就1起来了解1下吧。

　　1、大多数阳痿是属于功能性的，建议用无副作用的中药医治，心理疗法、运动医治、食疗、推拿等等都是起到辅助医治的作用。医治的同时患者应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。阳痿是很容易恢复的。

　　2、阳痿的患者就应当改变不良生活方式，长时间不爱劳动，常常不锻炼身体的人都是疾病的病发因素呢，所以1定要找动身病的缘由积极的进行预防才好，期间也是要注意饮食生活的，吃些容易消化的食品，多补充维生素的。

　　3、如果患者长时间过度的房事，也是致使阳痿的1个重要的缘由呢。如果这个时候夫妻实行分居，让患者的身心得到1段时间的休息，同时多吃些能壮阳的食品，1段时间就是能恢复好的，这也是医治阳痿的1个方法呢。

　　4、阳痿的患者建议平时可以多吃1些补肾的食品，比如淡菜，干贝，蜂蜜，鸡蛋等，也能够在医生的建议下用药医治，但是用药前你应当肯定是何种肾虚，肾阳虚还是阴虚，如果是阴虚则建议服用中药医治等。

　　常常出现阳痿症状的人1定要积极的医治和预防的，长时间这样的确情况会让患者对生活失去信心的，而且疾病总是久治不愈的，这就应当找出病因，在生活中药积极的预防，饮食上要平淡，不吃辛辣的食品，多锻炼身体的。