前列腺炎生活中应该注意什么呢

　　前列腺炎吃药1般都使用抗生素。抗生素药物自血浆弥散入前列腺液，大部份对引发尿路感染的革兰氏阳性杆菌是有效的，但由于不能穿越前列腺上皮的脂膜而进入前列腺腺泡中到达医治作用，所以医治效果不是很理想。

　　其实，在前列腺炎吃药改良的同时，患者更应当重视平常保健。在医治前列腺炎吃药期间补充微量元素锌和硒。

　　1、勤锻炼： 体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可使前列腺得到推拿，增进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，例如打太极拳、慢跑或饭后漫步等。这样可以改良血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的产生很成心义。

　　2、多喝水：饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应当多喝水。

　　3、不要憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对前列腺病患者来讲，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害。

　　4、戒辛辣：酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引发短暂的会阴部不舒服，还可引发前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力下降。

　　5、多吃锌：在医治前列腺炎吃药期间补充微量元素锌和硒。微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用，应当多摄取。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。