早泄的预防方法你了解吗

　　早泄也多是男性对自己不够自信，或由于性经验不足，心情过于激动紧张，也多是男性身体早泄的1部份缘由是由于男性器质疾病。部份男性由于存在先天性的生殖器官畸形，或男性有包茎、龟头或包皮的炎症，致使患者过早射精。早泄的预防方法。

　　早泄的1部份缘由是由于男性器质疾病。部份男性由于存在先天性的生殖器官畸形，或男性有包茎、龟头或包皮的炎症，致使患者过早射精。

　　(1)积极参与户外体育锻炼，还可以适当练习惯功，主要是能够加强身体和心理素质，增强意念的控制能力。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于预防早泄。

　　(2)男性朋友1定要戒除不良的生活习惯，尽可能减少手淫等不良性行动，以避免婚后产生早泄。

　　(3)调剂自己的情绪，消除由于耽忧女方会怀孕，或是耽忧自己的性器官太小，或性能力不够等不良情绪。性生活时应减少紧张、自卑与惧怕的心理，尽可能保持放松状态。

　　(4)色字头上1把刀，男性朋友千万不要纵欲过度。过于频繁的性交容易致使身体衰弱，而且不要疲乏以后进行性交，这些情况常常容易致使早泄。

　　(5)多吃1些具有补肾固精作用的食品，比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。尽可能少饮酒不，少吃辛辣刺激的食品，多食海鲜、豆制品、鱼虾等食品增强体质。

　　(6)防预早泄还应当克制房事，曾有研究者主张，在产生早泄后几小时再次，利用前1次后的抑制状态来延缓射精，诊断早泄，但究竟妨碍健康，不可经常使用此法。

　　早泄医治的重点总结以下：

　　1、中药医治：中医认为早泄是由于阳火亢进、肾阳不足、肾阴不足、心脾亏损等缘由致使的，所以中治疗疗1般就是调理肾亏、阳火多余。

　　2、心理医治：专家介绍，精神压力过大也是早泄的主要病因，对由于心理因素酿成的早泄就需要利用心理疗法。专家指倡男性跟自己的伴侣进积极的沟通，双方感情合谐有益于增进早泄的医治效果。

　　3、西药医治：早泄的主要缘由是由于龟头敏感度太高，致使过早射精。所以只要下降敏感度就可以禁止早泄，为下降兴奋性，可服用小剂量的抗焦虑药或平静药。这类方法可以医治暂时的早泄，不过剂量要按医嘱服用，长时间服用会有副作用。

　　4、手术医治：1般由临床经验丰富专家进行，手术效果安全可靠，手术费用公道。

　　温馨提示：致使早泄的因素具有多样性。早泄最主要的因素为男性精神压力过大。男性总是希望自己的表现很好，因此可能在性行动时希望妻子或伴侣满意就会构成过大的心理压力，医治早泄的方式主要就是手术医治。