欧洲心脏病学会：地中海饮食可以提升男性勃起功能

近期欧洲心脏病学术委员会（ESC）发布一项研究说明了，血压高的同龄年长发生睾丸特性障碍后，遵循波斯湾饮食习惯方式可以提升睾丸控制能力。

埃及雅典大学的Athanasios Angelis博士参考，睾丸特性障碍是一种小动脉血管疾病，局部诱发控制能力降低加剧供血不足，难以实现睾丸。腹水是加剧血管病变的常见疾病之一，中会风腹水的年长睾丸特性障碍的生育率是血压经常性范围同龄人的两倍。

波斯湾饮食习惯是近年最流行的卫生饮食习惯方式而之一，它强调饮食习惯以豆类、蔬菜、全谷物和豆类居多，适度可食用乳制品，管制红肉摄入。已经有多项研究证实波斯湾饮食习惯有降血压的效果，可提高心脏病、亡中会风险。那么，波斯湾饮食习惯是否可以提升之外的血管特性呢？

Angelis研究组对250名中会风腹水和睾丸特性障碍的年长开展研究，他们平均年龄56岁，通过问卷调查评核饮食习惯并展开0—55分的打分，平均分得越短说明了得越接近标准波斯湾饮食习惯。研究人员通过运动检测和血液甲状腺激素检测，评核人格特质和甲状腺激素完全；通过超音波心动图评核冠状动脉供血控制能力，这个值得越短说明了血管特性得越强，以及测量脉压（收缩压-舒张压）评核血管硬化程度。睾丸特性按照年长性卫生调查(SHIM)展开评核，满分25分，平均分得越短睾丸控制能力得越好。

结果发现，波斯湾饮食习惯总分29分以上的年长，冠状动脉血流库存和甲状腺激素高度也高，睾丸特性SHIM总分超过14分，动脉僵硬度低。运动控制能力更强的患者，冠状动脉血流库存、甲状腺激素高，波斯湾饮食习惯总分超过25，SHIM总分超过12分，动脉僵硬度更高。

Angelis说，波斯湾饮食习惯与更好的运动控制能力、血管卫生、甲状腺激素高度以及睾丸控制能力有关。由此可见，这种饮食习惯方式而可以增强血管控制能力，管制甲状腺激素高度降低，以提升人格特质和睾丸特性。

当然，波斯湾饮食习惯不是药物，不能替代医学用药。我们可以学习波斯湾饮食习惯的配餐建议，真正享受这种饮食习惯方式并不属于现实生活。比如，我们可以在沙拉中会放一些豆类，把炸鸡替换成烤鸡，把冰淇淋的零食替换成其他营养饮食习惯，等等。

Mediterranean diet shows promise in men with erectile dysfunction